In 3 Schritten zu deiner persönlichen Roadmap zum Körperfrieden
Kostenlos & unverbindlich
SCHRITT 1
Psychologischer Check
Beantworte ein paar kurze Fragen zu deinem Essverhalten und der Beziehung zu deinem Körper.
Der Check dauert nur etwa 3 Minuten.
SCHRITT 2
Essmuster erkennen
Direkt nach dem Check erhältst du eine erste Einordnung deiner Antworten.
Sie zeigt dir, welche psychologischen Muster dein Essverhalten aktuell beeinflussen.
SCHRITT 3
Persönliche Analyse
Wir analysieren ausgewählte Checks zusätzlich persönlich.
Wenn ein Gespräch sinnvoll ist, melden wir uns innerhalb von 24 Stunden bei dir per Mail.
Was wäre, wenn Disziplin nicht die Lösung, sondern die Ursache ist?
Du glaubst, du kämpfst mit Essen.
Vielleicht kämpfst du mit dir.
Du glaubst, du brauchst mehr Disziplin.
Vielleicht brauchst du mehr Vertrauen.
Du glaubst, du musst dich ändern.
Vielleicht musst du dich selbst verstehen.
Entwickelt von 2 Psycholog:innen und Coaches
Lisa Vavra, MSc
Gründerin, Psychologin
Sebastian Vavra, MSc
Gründer, Psychologin
Warum wir?
"Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Vertrauen."
Weil wir beide wissen, wie es ist, jahrelang mit Essen, Gewicht und dem eigenen Körper zu kämpfen. Wir haben nicht nur studiert, wir haben es erlebt. Mit allen Höhen und Tiefen. Diäten, Rückfälle, Scham, der Wunsch nach Kontrolle, das ewige „ab morgen wird alles anders“.
Heute sind wir Psycholog:innen und begleiten Menschen auf einem Weg, den wir selbst gegangen sind. Unser Ansatz verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit persönlicher Erfahrung.
Hinweis: Die Inhalte und Produkte von Mynd Shape sind ein Coaching-Angebot und stellen keine Ernährungsberatung sowie keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Sie ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Betreuung.
Wir geben keine Heil- oder Erfolgsversprechen, da Menschen unterschiedliche Voraussetzungen, Erfahrungen und Lebensumstände mitbringen und individuelle Prozesse nicht vorab vorhersehbar sind. Die beschriebenen Inhalte und möglichen Veränderungen basieren auf persönlichen Entwicklungsprozessen und können daher von Person zu Person unterschiedlich ausfallen.
Bei konkreten gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden sollte immer eine medizinische Fachperson konsultiert werden.
Das Mynd-Shape-Logo ist eine eingetragene EU-Marke der Mynd Shape OG.
Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder der Facebook Inc. Außerdem wird diese Seite in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke der Facebook, Inc. Wir verwenden Google Remarketing-Pixel/Cookies auf dieser Website, um mit den Besuchern unserer Website in Kontakt zu treten und sicherzustellen, dass wir sie auch in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google zeigt unsere Anzeigen auf Websites von Drittanbietern im Internet an, um unsere Botschaft zu vermitteln und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben.
© 2024–2026 Mynd Shape OG