# Emotionales Essen lösen & Körperfrieden finden (mynd-shape.com)

> Warum wir? Erfahre mehr über uns im Podcast Weil wir beide wissen, wie es ist, jahrelang mit Essen, Gewicht und dem eigenen Körper zu kämpfen. Wir haben nicht nur studiert, wir haben es erlebt. Mit allen Höhen und Tiefen. Diäten, Rückfälle, Scham, der Wunsch nach Kontrolle, das ewige „Ab morgen wird alles anders“. 
Heute sind wir Psycholog:innen und begleiten Menschen auf einem Weg, den wir selbst gegangen sind. Unser Ansatz verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit echter Erfahrung. Kein Druck, kein Perfektionismus, kein Schwarz-Weiß-Denken. 
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich nicht erklären musst. Sondern einfach da sein kannst - mit allem, was gerade ist. Und Schritt für Schritt erfährst du, wie Veränderung wirklich möglich wird: sanft, ehrlich und nachhaltig. "Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Vertrauen." Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist Die große Überschrift Deine Fragen an uns: Phase 1 – Wahrnehmen Deine Erfolge nach Absolvierung dieses Moduls: Der erste Schritt in dein neues Leben Lass uns einfach sprechen.  Der Start deiner Reise Du willst endlich etwas wirklich anders machen und gehst ins Vertrauen mit uns und vor allem mit dir selbst. Das ist die wichtigste Entscheidung, um dieses Thema ein für alle mal hinter dir zu lassen und Frieden mit dir selbst zu schließen. Phase 2 – Ausrichten Deine Erfolge nach Absolvierung dieser Phase: Phase 3 – Integrieren Deine Erfolge nach Absolvierung dieser Phase: Emotionales Essen ist nur die Spitze des Eisbergs... Finde in 29 Minuten heraus, was dein Essverhalten wirklich steuert. „Wenn du willst, dass dich das Essen nicht mehr kontrolliert, musst du zuerst aufhören, das Essen zu kontrollieren." Lisa & Sebastian Vavra, MSc.
Psychologin & Psychologe und Gründer:in von Mynd Shape® Wie lange kämpfst du schon gegen dich und das Essen? Es ist dieses ständige Auf und Ab. Momente, in denen du dir vornimmst, alles im Griff zu haben, gefolgt von Momenten, in denen du dich fragst, warum es wieder nicht geklappt hat.
Essen, Körper, Kontrolle, Selbstzweifel. Alles vermischt sich zu einem endlosen Kreislauf, der kaum Ruhe lässt.
Und irgendwo dazwischen spürst du, dass es so nicht weitergehen kann. Du weißt nur noch nicht, wie du aussteigen sollst. Der ganze Tag dreht sich ums Essen? Vom Aufstehen bis zum Schlafengehen denkst du darüber nach, was du essen solltest, was du gegessen hast oder was du lieber lassen würdest.
Essen ist ständig Thema und gleichzeitig würdest du dir wünschen, dass es endlich keins mehr wäre.
Diese permanente Gedankenschleife raubt Energie und Leichtigkeit – zwei Dinge, die du dir zurückholen darfst. Du kämpfst gefühlt seit Ewigkeiten gegen deinen Körper? Mal fühlt es sich an, als hättest du Frieden geschlossen – und dann reicht ein Spiegelmoment, ein Kommentar oder ein Blick auf die Waage, ...

## Sitemap:

- [Datenschutzerklärung - Mynd Shape](https://mynd-shape.com/datenschutz) Datenschutzerklärung Stand: 29.06.2026 Einleitung ## 1. Verantwortlicher und Kontakt

Verantwortlicher im Sinne der Datenschutz Grundverordnung (DSGVO) und des österreichischen Datenschutzgesetzes (DSG) ist:

Mynd Shape OG
Brunnenplatz 5a/4
7210 Mattersburg
Österreich

UID Nummer: ATU80532103
Vertreten durch die geschäftsführenden Gesellschafter Sebastian Vavra und Lisa Vavra.

Mailadresse: office@mynd-shape.com

Wir verarbeiten personenbezogene Daten im Rahmen unseres Angebots für psychologisches Coaching in den Bereichen emotionales Essen und Körperfrieden. Diese Erklärung beschreibt, welche Daten wir zu welchen Zwecken und auf welcher Rechtsgrundlage verarbeiten, an wen wir sie weitergeben und welche Rechte Ihnen zustehen.

## 2. Datenschutzbeauftragter

Ein Datenschutzbeauftragter ist nicht benannt.

## 3. Grundsätze und Rechtsgrundlagen

Wir verarbeiten personenbezogene Daten nur, wenn dafür eine Rechtsgrundlage besteht. Je nach Verarbeitung stützen wir uns auf:

- Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, bei Gesundheitsdaten zusätzlich auf Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO
- Vertragserfüllung oder vorvertragliche Maßnahmen nach Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO
- rechtliche Verpflichtung nach Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO, etwa steuer und handelsrechtliche Aufbewahrungspflichten
- berechtigte Interessen nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, soweit Ihre Interessen nicht überwiegen

Die jeweils einschlägige Grundlage nennen wir bei den einzelnen Verarbeitungen.

## 4. Verarbeitung besonderer Kategorien personenbezogener Daten

Im Rahmen des Coachings, der Selbsttests und der Begleitung verarbeiten wir Angaben zu Ihrem Essverhalten, Ihrem Erleben, Ihrem Körper und Ihrem psychischen Befinden. Dabei handelt es sich um Gesundheitsdaten und damit um besondere Kategorien personenbezogener Daten nach Art. 9 DSGVO.

Diese Daten verarbeiten wir ausschließlich auf Grundlage Ihrer ausdrücklichen Einwilligung nach Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO. Sie erteilen diese Einwilligung freiwillig, etwa durch das Ausfüllen eines Selbsttests, durch Angaben im Coaching, durch Beiträge in unserer Community oder durch Nachrichten im Support Chat. Sie können diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung bleibt unberührt.

## 5. Hosting, Domains und Server Logfiles

Unsere Domains und die zugehörige DNS Verwaltung werden bei IONOS mit Sitz in Deutschland betrieben.

Unsere Webauftritte werden bei folgenden Anbietern gehostet:

- die Verkaufs und Informationsseite unter mynd-shape.com über die Onepage GmbH mit Sitz in Frankfurt am Main, Deutschland. Die Daten werden auf Servern innerhalb der Europäischen Union verarbeitet.
- der Mitglieder und Aftersales Bereich unter der Subdomain member.mynd-shape.com sowie die zugehörige Kundinnen App über Wix
- die Seite zur Terminbuchung unter der Subdomain kennenlernen.mynd-shape.com über HubSpot

Beim Aufruf unserer Seiten werden durch den jeweiligen Hosting Anbieter...
- [AGB & Widerruf: Mynd Shape Geschäftsbedingungen 2026](https://mynd-shape.com/agb) Stand: 28.01.2026 Allgemeine Geschäftsbedingungen Widerrufsbelehrung (gilt nur für Verbraucher) Wichtiger Hinweis: Das Durchführen einer Rücklastschrift stellt in keinem Fall einen gültigen Widerruf da und ist mit zusätzlichen Kosten verbunden, welche Ihnen in Rechnung gestellt und von Ihnen selbst getragen werden müssen.
​
14 Tage Widerrufsrecht
Sofern Sie Verbraucher sind haben Sie das Recht, binnen 14 Tagen ab Vertragsabschluss ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.
​
Der Widerruf ist zu richten an:
Mynd Shape OG
Brunnenplatz 5a/4
7210 Mattersburg
office@mynd-shape.com
​
Bitte achten Sie bei der Übermittlung ihrer Widerrufserklärung darauf, Ihre beim Kauf angegebene E-Mail-Adresse sowie Ihre Kontoverbindung (nur bei Kauf mittels Banküberweisung) anzugeben.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
​
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
​
Ausschluss des Widerrufsrechts bei digitalen Inhalten
Das Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn Mynd Shape mit der Ausführung des Vertrags begonnen hat, nachdem Sie ausdrücklich zugestimmt haben, dass wir mit der Ausführung vor Ablauf der Widerrufsfrist beginnen, und Sie bestätigt haben, dass Sie dadurch Ihr Widerrufsrecht verlieren (§ 18 Abs. 1 Z 11 FAGG).
​
Ende der Widerrufsbelehrung EINLEITUNG Die Mynd Shape OG, Brunnenplatz 5a/4, 7210 Mattersburg (nachfolgend „Mynd Shape“), entwickelt und erbringt Coaching-Konzepte bzw. Coaching Leistungen und Online Kurse zur Steigerung des mentalen Wohlbefindens. 
Nachfolgend finden Sie allgemeine Geschäftsbedingungen, die gelten, wenn Sie die Leistungen von Mynd Shape käuflich erwerben. Bitte lesen Sie sich die nachfolgenden Bedingungen in Ruhe durch, bevor Sie ein entsprechendes Programm von Mynd Shape buchen. 
Diese Website (die „Site“) und/oder die Dienstleistungen, einschließlich aller dazugehörigen mobilen Anwendungen (zusammen: die „Dienstleistungen) und aller weiteren Dienstleistungen, die wir unseren Kunden im Rahmen unserer Geschäftstätigkeit anbieten (die „angebotenen Dienstleistungen“), sowie die Buchung solcher angebotenen Dienstleistungen (die „Buchung“) über die Site, steht im Eigentum von Mynd Shape und wird von dieser betrieben (nach...
- [So befreist du dich von Emotionales Essen](https://mynd-shape.com/video) Let's talk Trage dich jetzt ein und lass uns einfach sprechen Beende Emotionales Essen. So kommst du zum Körperfrieden Beende Emotionales Essen. So kommst du zum Körperfrieden
- [Dein Gespräch ist bestätigt – Wir freuen uns auf dich](https://mynd-shape.com/danke) Gespräch bestätigt, wir freuen uns auf dich! Du bekommst in Kürze eine Bestätigungsmail inkl. Link zum Einspeichern in deinen Kalender.  Wir melden uns bei dir zu deiner gebuchten Zeit telefonisch mit der Nummer +432626623023.  Bitte stell daher sicher, dass du für uns erreichbar bist. Dein Bonus Mit Klick auf den Button unten kommst du zu unsere Emotionales Essen Checkliste. Die hilft dir dabei, Muster und wichtige Auslöser  zu erkennen. Dieses Took bekommen sonst nur unsere Kundinnen, bitte teile Sie daher nicht. Das ist unser Geschenk an dich. 
- [Impressum](https://mynd-shape.com/impressum) Impressum Mynd-Shape OG
Brunnenplatz 5a/4
7210 Mattersburg
Österreich

Telefon: +43 262623023
E-Mail: office@mynd-shape.com Verantwortlich für den Inhalt gemäß § 18 Abs. 2 MStV (Deutschland) Sebastian Vavra, MSc
Brunnenplatz 5a/4
7210 Mattersburg
Österreich Vertretungsberechtigte GesellschafterIn: Unternehmensdaten: UID-Nummer: ATU80532103
Firmenbuchnummer: FN 623565 h
Firmenbuchgericht: Landesgericht Eisenstadt
Rechtsform: Offene Gesellschaft (OG)
Gewerbeberechtigung: Lebens- und Sozialberatung (psychologische Beratung) Zuständige Aufsichtsbehörde: Bezirkshauptmannschaft Mattersburg Berufsrechtliche Grundlagen: Gewerbeordnung (BGBl. Nr. 194/1994) Verordnung des Bundesministeriums für wirtschaftliche Angelegenheiten über Standes- und Ausübungsregeln für das Gewerbe der Lebens- und Sozialberatung (BGBl. II Nr. 260/1998) abrufbar unter: www.ris.bka.gv.at Gerichtsstand: Eisenstadt, Österreich Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:
https://ec.europa.eu/consumers/odr

Wir nehmen derzeit nicht an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
Bei Fragen oder Anliegen kontaktiert uns bitte direkt, wir bemühen uns um eine einvernehmliche Lösung. Datenschutz: Der Schutz personenbezogener Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten und zu Ihren Rechten gemäß Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Lisa Vavra, MSc
Sebastian Vavra, MSc Hinweis: Die Inhalte und Angebote auf dieser Website dienen der persönlichen Weiterentwicklung und Beratung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische, ernährungswissenschaftliche oder sportwissenschaftliche Behandlung. Mynd Shape® und das Mynd Shape Logo sind eingetragene Unionsmarken der Mynd Shape OG.
- [Kontakt](https://mynd-shape.com/kontakt) Du hast eine Frage. Wir haben eine Antwort. Schreib uns, wir melden uns persönlich bei dir. Kontakt Kontakt Du hast eine Frage. Wir haben eine Antwort. Schreib uns, wir melden uns persönlich bei dir.
- [Mynd Shape Linktree: Dein Wegweiser zu Mynd Shape](https://mynd-shape.com/linktree-mynd-shape) Du bist richtig hier
- [Linktree-skool](https://mynd-shape.com/linktree-skool) Hier findest du alle wichtigen Links:
- [Kostenloses psychologisches Videotraining gegen emotionales Essen](https://mynd-shape.com/training) Emotionales Essen überrollt dich? Du erfährst: Deine Disziplin ist der Schlüssel, nur ganz anders als du denkst. Unser Erfolgskonzept In über 300 Coachings haben uns Frauen erzählt, sie hätten zu wenig Disziplin & Durchhaltevermögen und würden deshalb immer wieder ins emotionale Essen zurückfallen. Jedes einzelne Mal hat sich herausgestellt, dass der Fokus auf Disziplin das Problem nicht nur nicht löst, sondern es sogar verschlimmert.  Mit unserem Konzept haben diese Frauen gelernt, ihr System von Grund auf neu aufzubauen. Sie haben aufgehört, gegen die Wellen des emotionalen Essens anzuschwimmen und stattdessen das Meer beruhigt.  Wenn du das auch willst, lass uns gemeinsam tiefer blicken.
 Deine Webinar Hosts. "Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Vertrauen." Weil wir beide wissen, wie es ist, jahrelang mit Essen, Gewicht und dem eigenen Körper zu kämpfen. Wir haben nicht nur studiert, wir haben es erlebt. Mit allen Höhen und Tiefen. Diäten, Rückfälle, Scham, der Wunsch nach Kontrolle, das ewige „ab morgen wird alles anders“.

Heute sind wir Psycholog:innen und begleiten Menschen auf einem Weg, den wir selbst gegangen sind. Unser Ansatz verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit persönlicher Erfahrung.  Deine Webinar Hosts. "Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Kontrollverlust, sondern Vertrauen." Weil wir beide wissen, wie es ist, jahrelang mit Essen, Gewicht und dem eigenen Körper zu kämpfen. Wir haben nicht nur studiert, wir haben es erlebt. Mit allen Höhen und Tiefen. Diäten, Rückfälle, Scham, der Wunsch nach Kontrolle, das ewige „ab morgen wird alles anders“.

Heute sind wir Psycholog:innen und begleiten Menschen auf einem Weg, den wir selbst gegangen sind. Unser Ansatz verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit persönlicher Erfahrung.  Starte jetzt Trage dich jetzt ein und
sichere dir deinen Platz im Videotraining. Emotionales Essen überrollt dich? Deine Disziplin ist der Schlüssel, nur ganz anders als du denkst. Du erfährst: Unser Erfolgskonzept In über 300 Coachings haben uns Frauen erzählt, sie hätten zu wenig Disziplin & Durchhaltevermögen und würden deshalb immer wieder ins emotionale Essen zurückfallen. Jedes einzelne Mal hat sich herausgestellt, dass der Fokus auf Disziplin das Problem nicht nur nicht löst, sondern es sogar verschlimmert.  Mit unserem Konzept haben diese Frauen gelernt, ihr System von Grund auf neu aufzubauen. Sie haben aufgehört, gegen die Wellen des emotionalen Essens anzuschwimmen und stattdessen das Meer beruhigt.  Wenn du das auch willst, lass uns gemeinsam tiefer blicken.
 Ernährungspsychologie Deep Dive Das Training kostet dich keinen Cent, nur deine E-Mail Adresse 😉.
Trage dich hier ein, damit wir dir das Training und weitere spannende
Inhalte zusenden können. Das hat geklappt! Du wirst nun zum Video weitergeleitet Videotraining "Vom Essenskampf in den Körperfrieden" Das Training kostet dich keinen Cent, nur deine E-Mail Adresse 😉. Das hat geklappt! Du wirst nun zum Vi...
- [Kostenloses Klarheitsgespräch bei Mynd Shape sichern](https://mynd-shape.com/klarheit) Kostenloses Klarheitsgespräch Der Ablauf: Du willst, dass sich beim Essen nicht mehr alles um Kontrolle, Kalorien und schlechtes Gewissen dreht? Dann lass uns in einem kurzen, unverbindlichen Telefonat schauen, wo du gerade stehst und was dein nächster Schritt sein könnte.  
Das erwartet dich: Kostenloses Klarheitsgespräch Du willst, dass sich beim Essen nicht mehr alles um Kontrolle, Kalorien und schlechtes Gewissen dreht? Dann lass uns in einem kurzen, unverbindlichen Telefonat schauen, wo du gerade stehst und was dein nächster Schritt sein könnte.  Das erwartet dich: Der Ablauf: Wie ist deine aktuelle Situation? Was ist momentan deine größte Herausforderung? Wie lange beschäftigt dich die Themen Essen/Körper/Diäten schon? Was wünscht du dir besonders? Auf einer Skala von 1-5, wie stark bist du an einer Zusammenarbeit mit uns interessiert? Wie wurdest du auf uns aufmerksam? Persönliche Informationen Das hat geklappt! Wir freuen uns auf dich und das Gespräch. Du bekommst in Kürze eine Bestätigung per Mail. Überprüfe eventuell auch deinen Spam Ordern.
Wir melden uns bei dir zu deiner gebuchten Zeit telefonisch mit der Nummer +432626623023.  Kein Problem Du hast angegeben, dass du derzeit an keiner Unterstützung durch uns interessiert bist. Wir hoffen daher, dass du woanders die Unterstützung findest, die du suchst.

Sollte das ein Fehler gewesen sein, so schließe dieses Formular, aktualisiere die Seite im Browser und starte es nochmal. Alternativ kannst du uns per E-Mail an office@mynd-shape.com schreiben.